素足になる準備大丈夫？フットケアできれいな魅せ足
これからの季節… 脚（足）が綺麗になっているか、気になってきますね！？
多くの方が気になるのは…
「脚のむくみ・足裏のガザつき・足の爪ケア」です。
足の冷えも梅雨、真夏の冷房のきいた部屋に長時間いると気になりますね！？
トラブルが起きる前に今のうちからお手入れしていきましょう。
－－－－－－－－－－－
【足裏のガさつき】
①足の裏を十分にお風呂、洗面器などで温めます。
②足の裏の気になる箇所をやすりを使い、強くない圧でこすります。こする時に、
足の裏を張るようにします。
（注意）擦りすぎると、角質の原因になります。
③ボディ用スクラブ剤で滑らかにします。
④保湿をします。
たこ、魚の目は、
靴が合わなかったり、歩きすぎたりして皮膚が硬くなったり厚くなったりします。
その際に、刺激から足を守ってくれて出来る「皮膚の防御反応」の一つです。
－－－－－－－－－－－
【脚のむくみ】
ひざ下から足裏にかけてのリラクゼーションマッサージ！
足裏に集中する反射区を刺激することで血行を促進させ、
疲れた身体の機能回復を図ります。
ご自分の足の裏を以下の赤丸のところをゆっくりおしてください。
上の赤丸…太陽神経叢（身体のみぞおちの部分）。ストレスを改善します。
下の赤丸…腎臓。疲れをとります。
深呼吸をゆっくりしながら、ゆっくりおしていきます。
ふくらはぎ…クリームやオイルを使って、下から上に向かってゆっくりマッサージします。
「内臓不調・冷え症・夏の疲れ・ストレス」などに効果的です。
むくみのない脚（足）を目指していきましょう！
自分でなかなか上手くいかないとお悩みの方…
シェリングでは、英国式リフレで、心とカラダのコリこりをほぐしリラックス！！
ドイツ式フットケアで、たこや魚の目など足の裏も健康になっていただきます。
あまりの気持ちよさにうっとりですよ…♪
稲毛、千葉、新検見川、幕張、幕張本郷
稲毛区、中央区、花見川区、美浜区、
若葉区、緑区、津田沼、四街道、
GF細胞活性フェイシャルのモニター 募集中です。
細胞活性フェイシャルとは→【こちら】 と →【こちら】 とこちら
★━━━━━━━━━━━
TEL０８０-５３７７-９８７９ 完全予約制・不定休
シェリングHPは⇒【こちら】
ヒト幹細胞培養液フェイシャル
FCRトリートメント HPは→【コチラ】
ご予約・アクセスは→【コチラ】
西千葉駅から徒歩1分 千葉市中央区
お気軽にお問い合わせください。 【こちら】
【乾燥 しみ シワ たるみ】
西千葉エステ・フェイシャル&マタニティマッサージ☆
美白・小顔・たるみ・乾燥・しわ・ニキビ
（たるみ・小じわ・はりや弾力不足が気になる方に）
★━━━━━━━━━━━
ヒト幹細胞培養液フェイシャル
モニター様募集中です。